温州双屿跆拳道培训中心暑假班开班通知

温州市正人跆拳道俱乐部黄龙宫分馆常年招收5周岁以上学员，开设有儿童跆拳班、少年跆拳班班、成人跆拳道班，暑假培训时间安排，招生热线80250688跆拳道暑假班前100名报名学员赠送优质跆拳道服一套。

暑 假 班 级      星   期      时   间      招 生 对 象      备 注
儿童暑假1班      一、三、五      09：40-11：00      5-7周岁初学者      
儿童暑假2班      一、三、五      16：10-17：30            
儿童暑假3班      一、三、五      19：00-20：20            
儿童暑假1班      一、三、五      08：00-09：20            
少年暑假2班      二、四、六      08：00-09：20      8-13周岁初学者      
少年暑假3班      一、三、五      14：40-16：00            
                       
注：本表不含原初级、中级、高级及特色班的课程安排。

学习热线：0577-28854191   13175653565（周）在线Q Q咨询348575681   149577662（24小时在线）
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鹿城分馆：水心十七中馆、蒲鞋市馆、黄龙馆、蒲州上江馆，江滨路工人文化宫馆
欢迎来电、来校、在线咨询新招生信息。各馆常年招生。

高水平的黑带教练、一流的专业教程、选进的训练设施、欢畅的训练气氛、多层次的赛事活动、正规的考试制度、科学分级质量保证。

练习跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种非常时尚的体育运动。 每周2-3次的跆拳道训练能起到以下五方面的好处：

（一）改善和增强体质
  跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力，起着良好的作用。

（二）宣泄生活和工作带来的压力
  跆拳道在训练过程中的发声叫喊，能让你发泄生活和工作过程中的压力，每次课程结束大汗淋漓心情舒畅。

（二）提高防身和自卫的能力
  跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道练习，不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，还可以经过长时间训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。

（三）磨练以至，培养高品格的修养
  跆拳道推崇"礼始礼终"的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠。通过跆拳道的训练，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质，尤其讲究"未曾学艺先学礼，未曾习武先习德"。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，并影响社会。

（四）娱乐观赏
跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力测验中，练习者轻松击破木板、砖瓦，使人为之惊叹。而竞技跆拳道则是两人激烈的对抗，双方选手斗智斗勇，比赛中常有凌空飞腿和组合腿法令人眼花缭乱，具有极高的观赏价值