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你应该食用哪种产品呢?这取决于你个人的偏好和你的年龄、生活方式、性别等等。总的来说,我会建议你们从三个层面来判断。
层面,让我们从广泛的维生素开始,比如综合营养补充剂,它有助于补充日常饮食与身体需要之间的营养空缺。我想它对每个人来说大概都是个好的建议。
视个人情况,可适当食用营养补充剂产品。
第二个层面,是补充抗氧化剂,比如富含维生素C和维生素E的产品。抗氧化剂有助于对抗那些对细胞和身体组织有害的自由基。人们的新陈代谢、运动、日晒和空气污染都有可能使身体产生自由基,所
以我认为补充抗氧化剂是很必要的。
后,关注你个人的独特需求。这就到了其他营养补充剂(像草本植物、蛋白质、omega3脂肪酸)发挥作用的时候了。同时,了解产品知识(稍后我将提到)也有助你判断适合你和你的潜在顾客的产
品。
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