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种就是干贝了，干贝很多人应该都爱吃吧，它其实就是一种用扇贝制作而成的干制品，营养价值非常的高，而且味道鲜美，古人就曾经说过吃完干贝，无论是吃鸡肉还是虾子，都会让人感到味嚼如蜡，没有什么味道，可见干贝的鲜美味道，深受大家的喜爱。干贝是扇贝的闭壳肌制作而成的，所以，吃起来也非常的有嚼劲了。经常吃干贝的话，可以养肾，而且对于头晕目眩、脾胃虚弱的可以有效的缓解。干贝在烹饪之前，可以先用温水泡发一下，这也可以稍微的放入一些黄酒或者是葱姜，烹饪出来的干贝口感会更好。

第二种便是鱿鱼了，鱿鱼是我们常吃的一种海鲜了，它也被人叫为枪乌贼，触脚很多，一般有十条，所以，我们在吃鱿鱼的时候，吃的多的就是鱿鱼的触脚了。鱿鱼吃起来很有嚼劲，而且味道鲜美，让人百吃不厌。鱿鱼虽然名字里面带有“鱼”字，但是它可不是鱼，而是一种生活在海中的软体动物，主要以磷虾、沙丁鱼、小公鱼等为食物，在我国的渤海、福建、台湾等近海，都是可以捕捉到鱿鱼的。鱿鱼的肉质鲜嫩，而且还可以制作成干制品，鱿鱼在烹饪的时候，一定好煮熟了再食用，因为没有煮熟的鱿鱼里面含有多肽成分，吃到腹中就会导致肠运动失调，影响人体健康了。