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在聊到护肤时，医生提到：对于护肤来说，只要做好3件事，一般来说皮肤都不会差！
清洁
说到清洁，很多人会把皮肤出现的长痘、敏感等问题归结为清洁不到位。其实，结果往往相反，大多数皮肤问题的根源是过度清洁造成的。

清洁包含卸妆和洁面。我常见到很多人不论何时都喜欢用清洁力较强的皂基洁面或者洁面皂清洁。清洁后还会在使用化妆水擦拭皮肤。

这样的清洁方式对皮肤是一种伤害。清洁能力强的洁面产品含有较强的界面活性剂，而过度清洁会造成皮肤内界面活性剂残留。

如果你使用卸妆水卸妆再使用化妆棉擦拭皮肤一次护肤就会经历两次化妆棉对皮肤的摩擦，长期的皮肤摩擦也会造成皮肤皮脂膜损伤。
一般来说：不论皮肤偏干还是偏油都建议使用较温和的氨基酸洁面。而不化妆可只用洁面乳清洁。大部分人来说，晨间只需要用温水清洁即可。皮肤表面的天然界面活性剂能自动清洁皮肤。
有人说，清洁不干净会造成毛孔堵塞。其实，造成毛孔堵塞的多半是油脂和脱落的皮屑

今天和医生的聊天才知道：不论是干皮还是油皮，想要保湿才产品就是霜妆产品。

面霜厚重的质地对于偏油皮肤可能会有瞬间的油腻感，但对于改善皮肤来说确实有效的方法

因此，对于任何肤质来说，保湿方法都是使用面霜。
防晒
紫外线不仅会造成皮肤色素沉淀和形成同时过度的紫外线照射还会是皮肤丧失弹性形成真性毛孔粗大。

防晒霜的使用大部分人都知道，但往往会忽略掉硬防晒的使用。今天在跟皮肤科医生聊天中明确告诉我：紫外线对皮肤照射造成的毛孔粗大必须使用遮蔽防护措施来预防。也就是：大家记得不仅要涂抹防晒霜还要记得使用墨镜、遮阳伞等硬防晒哦！