孕期出游有什么注意事项，乐清佳尔尼母婴护理会所

有些人认为一旦怀孕之后就应该但在家里不应该出门，长时间的出门对胎儿不好！其实孕妇还是可以出远门去旅游一下放松心情的。选择一些较方便、安全的旅游景点作定点旅游，适当的出游踏青可以为准妈妈带来好心情。，但是在行前也要确认自己的身体状况，特别是选择出国旅游的准妈妈，更要做好事前功课。

孕期去旅游要注意什么，乐清佳尔尼母婴护理会所告诉你

首先要看好什么时间适合出门，怀孕中期约16～28周适合旅行，此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态好，不适少，而且发生流产或早产的机会很小。当然旅行前一定要先咨询产科医师，以确定是否适合旅游。
在旅游时的注意事项：1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。有熟人陪伴不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产，早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。4、携带必备。孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。5.衣着选是舒适宽松的，食物要吃新鲜干净的，避免前往交通不便地区，不要进行太耗费体力的行走。

如果孕妈们还有什么疑问的话，还可以咨询乐清佳尔尼母婴护理会所的专业老师，他们会给你详尽的解答。而且他们还可以提供产后坐月子时的专业月嫂服务，同时他们还是市妇联指定合作伙伴，专业正规！

咨询：0577-27772677 网站：http://www.jia ern***   地址：乐清市伯乐东路918号C区407室