孕期睡觉有哪些注意事项

人的一天起码有三分之一的时间，是在睡梦中度过的。而对于孕妇来说睡觉是一件很更加重要的事情，充足的睡眠对孕妇是很有利的。那么孕期睡觉有没有睡眠需要讲注意的地方呢？

怀孕的时候应该怎么睡才对？

怀孕期间为了保护妈妈腹中的胎儿，孕妇睡姿需要引起夫妻共同的注意。孕妇睡姿怎么样、孕妇睡姿那个好?孕妇的正确睡姿到底是什么样的?左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇采用正确的睡姿，能使孕妇安静入睡。一般心脏在左边，所以睡觉时是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。所以对孕妇来说，这个时期左侧卧是睡觉姿势！

各位妈妈如果还有什么问题也可以去咨询乐清佳尔尼母婴护理会所的老师们，他们会给你进行专业解答。而且乐清佳尔尼母婴护理会所也是市妇联指定合作单位，正规，专业。给你一个放心！

咨询：0577-27772677 网站：http://www.ji***   地址：乐清市伯乐东路918号C区407室